Mejora tu bienestar con nuestro entrenamiento en grupo en A Coruña

¿A qué esperas para unirte al método MOW?

Llamar624 745 551

¡Opta por el entrenamiento en grupo y alcanza tus objetivos!

¿Buscas un entrenamiento en grupo en A Coruña? En MOW Project ofrecemos dos clases principales en grupo: Move y Wave.

El entrenamiento grupal en A Coruña que ofrecemos en MOW Project lo impartimos en sesiones de 45 minutos diseñadas para que aproveches el tiempo al máximo y entrenes el control postural, la estabilidad o la coordinación, trabajando todo el cuerpo de forma segura y eficiente.

elige el tuyo

Modalidades de nuestro entrenamiento grupal en A Coruña

Move

Con los entrenamientos en grupo de nuestras clases Move, trabajarás aspectos como el control postural, el equilibrio o la movilidad, a través de ejercicios corporales y con gomas.

Entrenamiento grupos reducidos en A Coruña

Wave

Las clases Wave son más desafiantes, pues trabajarás la fuerza y la potencia mediante la integración de cadenas musculares con materiales variados, a través de un entrenamiento en grupo y dinámico.

Entrenamiento de fuerza, movilidad, equilibrio… ¡Apúntate a nuestras clases!

¿A qué esperas para probar nuestro entrenamiento grupal en A Coruña? Ponte en contacto con MOW Project y solicita toda la información que necesites sobre nuestras clases Move o Wave.

Saber más624 745 551

ventajas

¿Cuáles son las ventajas del entrenamiento en grupo en A Coruña?

Mayor motivación

Clases adaptadas

Enfoque integral

Mayor motivación

Con nuestro entrenamiento en grupo en A Coruña crearás una comunidad con la que compartirás objetivos, motivación y energía que te harán superarte cada día. En MOW Project creamos espacios de entrenamiento en grupos reducidos, dinámicos y con una fortaleza insuperable.

Clases adaptadas

Además, nuestros entrenamientos en grupo en A Coruña se adaptan al nivel de movimiento de cada persona. No trabajamos por edad, sino por capacidades, experiencia y control corporal, ajustando los ejercicios para que cada alumno progrese de forma segura y efectiva.

Enfoque integral

En MOW Project nos gusta lo alternativo, lo diferente. Dejamos atrás el sistema de rutinas monótonas y aburridas, ofreciendo un plan de entrenamiento en grupo funcional y dinámico que hará que te sientas mejor día a día, con el objetivo de mejorar tu movimiento a nivel general.

dudas

Preguntas y respuestas sobre el entrenamiento grupal

¿Cómo puedo reservar una de las clases?

Para reservar una de nuestras clases de entrenamiento grupal en A Coruña adaptadas a tu ritmo y necesidades, puedes hacerlo desde nuestra app. Además, en MOW Project te damos la opción de que accedas a nuestro centro de forma libre, reservando a través de la app para entrenar libremente fuera del horario de clases.

¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento de fuerza?

Trabajar la fuerza con nuestro sistema de entrenamiento grupal en A Coruña te beneficiará en incontables aspectos: mejorarás la composición corporal y tu salud ósea, mejorarás la salud de tu metabolismo y cardiovascular, además de notar un significativo bienestar psicológico y una mejor calidad de vida, entre otros.

¿Por qué es tan importante entrenar la movilidad?

Con los entrenamientos en grupos reducidos en A Coruña que ofrecemos en MOW Project mejorarás directamente tu movilidad, previniendo lesiones, corrigiendo desequilibrios y mejorando el rango de movimiento a la hora de hacer diversos ejercicios.

Ven a probar nuestro entrenamiento en grupo en A Coruña

Prueba ya nuestro entrenamiento en grupos en A Coruña y descubre nuestras clases Move y Wave. En MOW Project te ofrecemos una metodología de entrenamiento dinámica y funcional para que trabajes tu cuerpo al completo y que puedas moverte cada día mejor.

Llamar 624 745 551