Mejora tu movilidad y equilibrio para una vida más ágil con Move

Nuestro objetivo es que cada día te muevas un poco mejor

¡Empieza ya!

Descubre nuestras clases Move y aumenta tu agilidad

Nuestras clases Move en A Coruña están orientadas a personas que buscan mejorar su movilidad en general.

Esta alternativa que impartimos en MOW Project está diseñada para entrenar sin lesiones y mejorar múltiples capacidades físicas, como el control postural y el equilibrio, desbloqueando las articulaciones y aprendiendo a controlar el cuerpo en todos sus planos.

objetivos

Todo lo que conseguirás con nuestras clases Move en A Coruña

Más movimiento

Con nuestras clases Move rápidamente notarás que la calidad de tus movimientos mejorará significativamente.

Mayor agilidad

Te sentirás mucho más ágil en muy poco tiempo, además de que lograrás un mayor control corporal.

Prevenir molestias

Con nuestras clases Move, la calidad del movimiento mejora, de manera que se previenen posibles lesiones o molestias.

Más equilibrio

Trabajaremos paulatinamente contigo y de forma adaptada para que mejores tu equilibrio de forma dinámica.

¡No te quedes sin tu plaza! Apúntate a Move y recupera tu agilidad

Empieza a moverte mejor con Move de la mano de MOW Project. Estamos aquí para trabajar día a día contigo y ayudarte a que te sientas mejor.

Apuntarme a Move

beneficios

Descubre cómo Move transforma tu movimiento

Desbloquea tus articulaciones

Fortalece tu centro

Domina cada movimiento

Desbloquea tus articulaciones

Con las clases Move que organizamos desde MOW Project, trabajarás en cada sesión para lograr un desbloqueo de tus articulaciones, mejorando su flexibilidad y el rango de movimiento. Liberarás la tensión acumulada y lograrás unos movimientos más fluidos.

Fortalece tu centro

Además, con las clases MOW Project tu core se fortalecerá significativamente, de manera que mejorarás su estabilidad y tu alineación corporal en general, mejorando así la postura y reduciendo consecuentemente el riesgo de sufrir lesiones.

Domina cada movimiento

Si optas por nuestros entrenamientos Move, percibirás una notable mejoría en tu capacidad para mantener el equilibrio en diferentes situaciones o movimientos, además de que mejorarás directamente tu confianza y tu seguridad en el día a día.

cuestiones sobre Move

Lo que más nos preguntan en MOW Project sobre las clases Move

¿Necesito estar en forma para hacer Move?

No. En MOW Project adaptamos nuestras clases Move a cualquier nivel y condición física.

¿Puedo hacer Move si tengo molestias articulares?

Totalmente. De hecho, practicar Move puede aliviar y prevenir las molestias articulares, ya que estarás mejorando tu movilidad activamente.

Reserva ya tu plaza para empezar a disfrutar de los beneficios de Move

Ponte en contacto con MOW Project para reservar tu plaza en nuestras clases de Move en A Coruña o para pedir más información sobre cómo son nuestros entrenamientos en grupo.

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